Wanneer er op je autodashboard een melding verschijnt zoals ‘olie op minimum’, dan weten we het allemaal: tijd voor actie.
We twijfelen geen moment. We willen tenslotte niet langs de kant van de weg komen te staan. Dus wat doen we?
We vullen olie bij. Maken een afspraak bij de garage. Of bellen iemand die er verstand van heeft.

                      Logisch toch?

Maar hoe komt het toch dat we diezelfde alertheid niet hebben als het gaat om de waarschuwingslampjes van ons eigen lijf?

Oranje wordt rood
Ook ons lichaam heeft een dashboard. Alleen zijn de lampjes daar wat subtieler ingebouwd.
Een zeurende hoofdpijn. Telkens weer moe. Onrustig slapen. Een opgeblazen buik, stijve gewrichten, sombere buien of een eindeloze zoetbehoefte.

Het zijn allemaal signalen — oranje lampjes — die aangeven dat er iets uit balans is.

En wat doen we dan vaak?
We negeren het. Want ‘het is vanzelf gekomen, gaat vanzelf weer over’ – ‘ik moet gewoon even door’ –  ‘het is gewoon druk nu’ – ‘na de vakantie wordt alles anders’…

Maar als je lang genoeg je eigen signalen negeert, kleuren jouw lampjes rood. En dan komt er een moment dat je lichaam aan de noodrem trekt, waardoor je gedwongen wordt om op de vluchtstrook te parkeren.

Ik weet er alles van. Mijn eigen dashboard stond op een dag vol in het rood. Mijn lijf had al maanden gefluisterd, was gaan roepen, en begon uiteindelijk tegen me te schreeuwen. Maar ik had het niet gehoord. Of misschien wel gehoord, maar niet gehandeld.
Tot het echt niet anders meer kon (dit kun je lezen op mijn website, bij Over mij).

Oranje lampjes zijn geen toeval. Ze zijn een kans.
Een kans om bij te sturen. Om je koers te herzien. En vooral: om te kiezen voor jezelf.

Kleine stap, groot verschil
Stel je voor dat je nooit olie bijvult. Of altijd maar doorrijdt met te weinig brandstof. Dat zou je niet doen, toch?

Want je weet: dan kom je stil te staan.

Waarom zou je dat dan wél doen met je eigen lijf?

Soms is een kleine aanpassing al genoeg om je motor weer soepeler te laten draaien.
Meer rust. Een pas op de plaats. Lummelen — even ademhalen.
Andere voeding. De juiste brandstof dus.
Daarover vertel ik in een volgend blog meer.
(Ik ben namelijk bezig met JouwWeekmenu, waarmee je je lijf op een simpele manier weer kunt voeden en opladen — binnenkort vertel ik daar alles over!)

Samen kijken naar jouw dashboard?

Voel jij dat er iets wringt? Heb je van die vage klachten?
Dat je niet meer zo helder, energiek of blij bent als je zou willen?

Wacht dan niet tot het rood wordt.
Want het mooie is: je kunt eerder bijsturen — op jouw EigenWijze.