Je cellen vernieuwen zich continu – van je huid tot je hersenen. Maar hoe kunnen ze dat goed doen als ze niet krijgen wat ze écht nodig hebben? Omega 3 is zo’n essentiële bouwstof, die je lichaam niet zelf aanmaakt. En dus moet je ‘m binnenkrijgen via je voeding.
Omega 3 is een essentieel vetzuur. Dat betekent: je lichaam maakt het niet zelf aan, dus je moet het via voeding binnenkrijgen. Om voldoende binnen te krijgen zou je idealiter minstens 3 keer per week vette, wild gevangen vis moeten eten. Maar wees eerlijk – wie doet dat nog? (En nee, kweekzalm of kibbeling telt helaas niet mee 😉)
Omega 3 is o.a. belangrijk voor:
Veel Omega 3-capsules bevatten te weinig werkzame stoffen, zijn niet zuiver genoeg of worden slecht opgenomen. De vloeibare Omega 3 van Eqology is:
Die test doen we bij de start én na 4–5 maanden, omdat je rode bloedcellen zich in die tijd volledig vernieuwen. Zo zie je zwart op wit of jouw waardes verbeteren.
Gebruik je al een Omega 3 in capsulevorm en ben je benieuwd of het wat doet?
Wil je weten hoe jouw waardes ervoor staan?
Je kunt via mij een test aanvragen of de olie bij mij komen proeven.
