Wil je tijdens een ouderavond, teamdag of bijeenkomst meer leren over een gezonde leefstijl op een manier die praktisch, helder en inspirerend is?
Ik verzorg interactieve presentaties op locatie, volledig afgestemd op jullie groep. Altijd laagdrempelig, eerlijk en direct toepasbaar in het dagelijks leven.
Tijdens elke presentatie neem ik je stap voor stap mee naar de oorzaak achter de oorzaak: wat heeft ons lijf écht nodig om in balans te blijven? En vooral: hoe maak je dat haalbaar in een druk bestaan?
Voor ouders van jonge kinderen
Kinderen leren door te zien, te doen en te proeven. In deze presentatie ontdekken ouders:
Welke voeding en leefstijlgewoontes bijdragen aan energie, weerstand en rust
Hoe ze hun kinderen kunnen begeleiden zonder strijd aan tafel
Wat kleine, haalbare stappen zijn die direct verschil maken
Hoe je als ouder het goede voorbeeld kunt geven zonder jezelf voorbij te lopen
Inclusief een proeverij met pure, oervoedzame hapjes zodat ouders kunnen ervaren hoe lekker gezond kan zijn.
Een terugkeer naar onze basis. Naar hoe ons lichaam bedoeld is om te functioneren.
Tijdens deze presentatie ontdek je:
Hoe je weer kunt voelen waar jouw roots liggen
Wat voeding, beweging, ontspanning en mindset doen voor je energieniveau
Waarom leefstijlklachten ontstaan
Hoe kleine veranderingen groot effect hebben
Hoe je stap voor stap OERsterk kunt leven – op jouw eigen wijze
Perfect voor groepen die meer vitaliteit, rust en helderheid willen ervaren.
Veel mensen weten dat Omega 3 belangrijk is, maar niet waarom. In deze sessie leg ik begrijpelijk uit:
Wat Omega 3 doet voor je hersenen, hormonen en ontstekingsbalans
Wat een goede balans tussen Omega 3 en Omega 6 betekent voor je gezondheid
Hoe je jouw waarden inzichtelijk kunt maken
Wat je wél en niet moet geloven over supplementen
Hoe je vanuit je eigen leefstijl een passende keuze maakt
Praktisch, helder en zonder commercieel gevoel – precies zoals je van mij gewend bent.
Presentaties zijn mogelijk op scholen, bedrijven, evenementen, ouderavonden of in kleine huiskamergroepen
Duur: 60–90 minuten (in overleg)
Mogelijkheid tot Q&A
Inhoud en onderwerp kan volledig worden afgestemd op de groep
Voor proeverijen wordt rekening gehouden met wensen en (allergie)gevoeligheden
Wil je meer informatie of een presentatie boeken?
Neem gerust contact met me op – ik denk graag met je mee.
Hoefblad 3, 9461 HN Gieten
+31 (0)6 388 97 454
hilleke@opeigenwijze.nu
www.opeigenwijze.nu